本日もいいひだね便りPart102

ひだね基山店井上です(*´ー`*)

昨日と本日はお休みを頂いておりますひだね基山店です💦

お問い合わせ頂いたお客様いらっしゃいましたら申し訳ございません💦

楽しみにしていた連休!したい事、行きたい所が沢山ありましたのに…

原因不明の体調不良にて全く休みを満喫出来ておりません井上です(>人<;)

この頃は日によって寒暖差も大きかったり、イベントや過密スケジュールの後の仕事初めなど皆様は体調崩されたりしてませんか?

今はなんともなくとも意外と身体には負荷がかかっていたりする事もあります。

年末年始の暴飲暴食

・生活習慣の乱れ

(↑井上は夜中のコンビニの誘惑に負け暴飲暴食からの夜更かしをだいたいやらかしてしまいます(=゚ω゚)ノ)

運動不足

・ブルーライトによる眼精疲労

どれかしらは心当たりがある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

自分の気持ち、精神面における贅沢も時には大切ですがたまにはご自分の身体を労ることも必要です!

身体に優しい食事やプチ断食

・早寝早起き

・無理のない適度な運動

・自然を観る、体感すること

          などなど

井上ももっと自己管理をきちんとせねば!と改めて思い至っております今日この頃です。

ひだね基山店では

身体に優しいメニューもございます。

野菜でビタミン、ミネラル摂取‼️

ハーフサイズでもご注文可能な

各種サラダや生春巻き

あったかさが胃に優しい(*´∀`*)

湯豆腐、きのこにゅうめん、

鳥雑炊、お茶漬け

お酒も適量で有れば百薬の長といいますし、

駅から少し距離のあります基山店でしたら歩いて頂くことで軽い運動にもなるかもですよψ(`∇´)ψ

明日からは再び通常営業となります。

お一人様でも親しいお仲間とでも、

ワイワイ大人数でも

(ご予約は必須ですが💦)

皆様のご来店心よりお待ちしております。

以上、ひだね基山店井上でした!

!♪( ´θ`)ノ

  1. 鉢盛
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